Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 74.01g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, ВкусВилл Сыр Творожный, Протеиновый Кекс, Огурец (с Кожурой), Капучино, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Гербалайфлайн, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Витамин Паэлья с Морепродуктами, Прайм Стар Салат Овощной с Фасолью. Dinner: Herbalife Коктейль Нежный Шоколад Ф1, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Клементины, Rosso Миндаль. more...
|
|
291 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|