Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 64.53g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Продинко Яблочный Пирог, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Global Village Баклажаны в Аджике . Lunch: Продинко Яблочный Пирог, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Вязанка Наггетсы Сливушки, Ерш Салат из Овощей и Зелени, Ультрамарин Мясо Криля, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Здоровье Хлеб Пшеничный с Ржаным Солодом и Стевией. Snacks/Other: Виноград, Магнит Банан, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|