Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 108.91g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Сырники с Обеда. Lunch: Мока Мексиканская Смесь, Оливковое Масло, Лидская Мука Пшеничная Мука, Куриное Филе, Куриное Филе, Лидская Мука Пшеничная Мука, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Лидская Мука Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Nestlé Nuts, Грецкие Орехи, Кешью, Фундук, Миндаль, Belvita Печенье Мульти-Злаковое , Красный Мозырянин Пастила Яблоко-Ваниль, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasunny_'s Weight History
|