Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 50.57g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Toblerone Молочный Шоколад с Миндалем, Barilla Макароны Отварные, Румянец Хлеб Литовский, Глобино Балык Дарницкий, Метро Бальзамический Соус, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сильпо Апельсин, Tarta Вафельный Торт. Dinner: Квашеная Капуста, Рис Отварной, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Toblerone Молочный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|