Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2397 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 138.91g | Carbs: 305.45g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Zespri Kiwi Gold, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Fagiolini Verdi, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Dinner: Avocado(Inran), Pomodori Ciliegini, Salmone Affumicato (Project Invictus), Patate(Inran). Snacks/Other: Mandorle(Inran), Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Chiquita Banana, Tre Mulini Corn Flakes, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. more...
|
steady weight
|
|
miticdone's Weight History
|