Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 81.91g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа, Кухня на Районе Яйцо Пашот . Lunch: Кухня на Районе Белковая Яблочная Шарлотка, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Dinner: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allegria*'s Weight History
|