Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
4942 kcal
|
Fat: 236.78g | Prot: 293.25g | Carbs: 431.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Мороженое Шоколадное, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Кефир 1%. Lunch: Каждый День Мороженое Шоколадное, Каждый День Молоко 1,5%. Dinner: Каждый День Мороженое Шоколадное, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Каждый День Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сила Традиции Фунчоза , Омлет с помидорами, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalabina.pg's Weight History
|