Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
934 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 94.82g | Carbs: 34.06g.
Breakfast: Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ISKA Маслины, Hochland Фетакса, Healthy Food Аджапсандал, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Вкусарт Горбуша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|