Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 73.65g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Пловчик любимый, Виноград, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Эконива Сыр Щучанский, Черкизово Колбаса "Варшавская Традиционная", Глобус Хлеб Европейский, Чай, Яблоки (без Кожи), Большая Кружка Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вологодское Яйцо, Черкизово Колбаса "Варшавская Традиционная", Глобус Батон Европейский, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|