|
Всім привіт)
В мене починається новий етап в житті) Буду старатись не те що скидати, а не багато набирати вагу до літа🤗 Але нажаль починаю не з 60 кг😅
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 52.36g | Carbs: 200.93g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Верес Томаты Маринованные, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Lunch: Чай с Сахаром, Biscotti Спартак, Галя Балувана Вареники З Шпинатом Та Солоним Сиром. Dinner: Чай с Сахаром, Галя Балувана Блины с Мясом . Snacks/Other: Сахар, Чай, Kimnori Чипсы Нори, Мандарин, Фейхоа. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|