Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 93.87g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Рисовая Мука, Зеленый Чай, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Talsu Vājpiena Biezpiens, Pilos Yogurt Sour Cherry. Lunch: Lidl Tortelloni Cheese Chef Select, Огурец (с Кожурой), Rimi Pesto Verde, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Помидоры. Dinner: Замороженная Вишня, Чай, Зеленый Чай, Ekselence Rīgas Melnais Balzams un Braunija Cepumi, Pilos Cottage Cheese Light. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|