Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2014
|
73.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2014:
|
1509 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 36.81g | Carbs: 228.92g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Банан, Сэн Сой Рисовая Бумага, Коричневый Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Хозяюшка Маргарин. Lunch: Kosher Маца, Ярмарка Рис Пропаренный, Простоквашино Сливки 10%, Чеснок, Имбирь Маринованный, Vитамин Шпинат, Зеленый Острый Перец ч.л., Лук, Коричневый Сахар, Сыр Адыгейский, Хозяюшка Маргарин. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|