Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 85.13g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сахар, Помидоры, Творог 5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Greenbox Борщ с Индейкой, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Мандарины, Ерш Салат из Овощей и Зелени, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Мандарины, President Сыр Камамбер, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|