Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 56.62g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Свинина Лопатка, Farshe Торт Пломбирный Заливной, Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Акватория Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Украинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, ЕЖК Соус Майонезный ЕЖК Постный, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|