Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 85.88g | Carbs: 26.24g.
Breakfast: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Макдоналдс Американо, Чеснок, Горчица, Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Чеснок, Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Салат Айсберг, Конина Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|