Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 73.30g | Carbs: 244.90g.
Breakfast: Тыквенный острый пирог, Пышные сырники, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Овсяные Хлопья, Изюм, Ирис Лён Коричневый, Грецкие Орехи, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Джемы и Варенья. Lunch: Синнабон, Принцесса Ява Чай Каркаде. Dinner: Домашняя колбаса куриная, Гороховый Суп, Большая Перемена Творог Мягкий "Ассорти", Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Куриная Отбивная. Snacks/Other: Синнабон, Чай, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|