Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2022:
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2473 kcal
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Fat: 71.69g | Prot: 143.54g | Carbs: 304.40g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Mirtilli(Inran), Uova (Project Invictus), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). Lunch: Cavolini di Bruxelles, Riso (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Dinner: Olio Evo(Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Salmone (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Snacks/Other: Kellogg's Rice Krispies, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Albume(Inran). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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miticdone's Weight History
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