Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
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77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2022:
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3686 kcal
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Fat: 125.66g | Prot: 216.80g | Carbs: 426.71g.
Breakfast: Crownfield Fiocchi d'avena, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Rice Porridge Instant Chocolate Praline, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Milbona Latte di Kefir, Avocado, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Protein Vegetable Bon Bon. Lunch: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Parmigiano (Grattugiato), Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fior di Natura Polpette di Soia. Dinner: Ciambelle (Semplici), El Tequito Tortilla Wraps Plain, McEnnedy Crispy Fried Onions , Milbona Mozzarella Skyrella, Uovo, Cachi, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Gogofood Proteinbar Cookie Cream. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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