Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 95.36g | Carbs: 208.99g.
Breakfast: Сметанин Сметана 15%, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Наггетсы (9). Dinner: 1883 Сироп Соленая Карамель, Coffee Like Латте (400мл), Бургер Кинг Креветки в Панировке. Snacks/Other: Приправыч Суп Куриный с Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|