Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 89.98g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,2%, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Green Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Савушкин Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: Milky Way Конфеты, Капучино, Гиппо Руляда из Птицы с Омлетом Заливная, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Dinner: Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Помидоры, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia97's Weight History
|