Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 48.08g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Окское Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Lunch: Coffeeport Салат Скандинавский, Голден Яблоко. Snacks/Other: Магнит Банан, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|