Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 114.76g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Каша ячневая, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Pretto Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Хлеб Дарницкий. Lunch: Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Селяночка Хлеб Дарницкий, Gagawa Чечевичный Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Творожный скрамбл. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Косторева's Weight History
|