Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 82.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 139.61g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Перекресток Грейпфрут Красный, Витако Плавленный Сыр с Ветчиной, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Русское Море Крабовые Палочки, Овсяноблин, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|