|
Węgli jednak jeść nie mogę, trzeba bardzo pilnować 🤔🤯
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 78.89g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Piątnica Skyr z Mango i Marakują, Ikea Bułeczki Cynamonowe, Łaciate Mleko 3,2%, Pomidor Malinowy, Lidl Chleb Razowy, Jajko, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Cebule, Biedronka Masło Ekstra. Dinner: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|