Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
83 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 105.61g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Scitec Nutrition Протеин, Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox🦊💁🏼♀️'s Weight History
|