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prima
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65.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2022:
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1593 kcal
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Fat: 93.22g | Prot: 69.38g | Carbs: 98.25g.
Breakfast: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Rama Culinesse Buttergeschmack, Weizenbrötchen, Philadelphia Schnittlauch, Milbona Butterkäse, Rama Culinesse Buttergeschmack, Weizenbrötchen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Rama Culinesse Buttergeschmack, Weizenbrötchen, Milbona Butterkäse, Weizenbrötchen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Rama Culinesse Buttergeschmack, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Second Breakfast: Sprite Sprite. Lunch: Bratwurst. Afternoon Tea: Nobis Schoko-Croissant. Dinner: Sekt, Frikadelle, Frikadelle, Kerrygold Extra Gesalzen, Brotland Weizenvollkornbrot, Thermomix Kohlrabi Kartoffel Cremesuppe . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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S. Niessen 's Weight History
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