Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 81.15g | Carbs: 73.83g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Финик, Taciaty Крем Сыр с Лососем и Укропом, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Lunch: Селянське Молоко 2,5%, KFC Острые Крылышки. Dinner: Финик, Хлеб Черный, Карп Запеченный, Taciaty Крем Сыр с Лососем и Укропом, Икра Красная, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|