Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 41.57g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Kovis Мини Кексы с Клубникой, Индилайт Сосиски Сливочные, Окей Омлет , Молочный Городок Молоко 2,5%. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Енисей Бородинский Ржаной Хлеб, Стародворье Баварушка с Балыком, Своя Компания Крем-Суп из Цветной Капусты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|