Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2018 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 89.82g | Carbs: 205.27g.
Breakfast: Лента Кукурузные Хлопья без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Изюм, Хомка Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Творог 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Магнит Банан, Пан Гурман Салат Эдем, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Хомка Тыквенные Семечки, Хохланд Творожный Сыр, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Серпуховхлеб Чиабатта, Лента Яблоко, Карлов Двор Сыр Эдам , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|