Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 104.22g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Шоколад, Яготинське Сир Кисломолочний для Дітей 5%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Хлебодар Хлеб Зерновой , Белковый салат, Сырный суп. Dinner: Оливковое Масло, Хлебодар Хлеб Зерновой , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Белковый салат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sia.sanna's Weight History
|