Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 50.55g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Горячие Бутерброд. Lunch: Парус Салат Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Слойка (с Заварным Кремом), Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|