Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 77.37g | Carbs: 48.00g.
Breakfast: NL International Батончик Energy Life Двойной Шоколад, Кофе (Растворимый), Форель Слабосоленая, Яичный Омлет. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Салат Овощной с Маслом, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Зеленое Яблоко, Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaM32's Weight History
|