Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 70.74g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Lunch: Яблоко Желтое, Салат Овощной со Сметаной, Фарш Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста, Фарш Индейки, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|