Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
886 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 42.46g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Dinner: Сахалин Рыба Мойва Мороженая, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Печеное Яблоко с Брусникой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|