Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 78.32g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Творогом Мяснов , Равиоли с Сыром и Шпинатом Мяснов, Словяночка Молоко 2,5%, Вареники с Вишней. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Лаваш, Sen Soy Фунчоза, Форель, Norven Морской Окунь. Snacks/Other: Chikalab Mulatta, Ферма Молоко 3,2%, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brazhnik14's Weight History
|