Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
62 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
257 kcal
|
Fat: 12.38g | Prot: 12.99g | Carbs: 24.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Деревенский, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Российский 50%, Выборжец Огурец Длинноплодный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elyashich's Weight History
|