|
Oké, nu ga ik écht weer beginnen:-)
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 78.64g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Aldi Roggebrood met Rozijnen en Noten, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Snack A Jacks Chocolate Chip, Zwagerman Kipfilet Naturel, Avocado. Lunch: Galia Meloen, Jumbo Ambachtelijke Eierkoek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Pistolets. Dinner: Ijsbergsla, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aldi Volkoren Wrap, Rode Paprika, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Other: Chateau Witte Crisp Chocolade, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Snack A Jacks Chocolate Chip, Gemengde Notenmix. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamaarjannie's Weight History
|