Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 94.07g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Самокат Блин с Копчёной Индейкой и Сыром, Яндекс Лавка Блины с Цветной Капустой и Трюфельным Маслом, из Лавки Йогурт Греческий. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Индейка по-Мексикански, Лактис Греческий Йогурт из Лавки с Мёдом и Грецким Орехом. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Желтая Кукуруза, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|