Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
101.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
2663 kcal
|
Fat: 99.19g | Prot: 90.63g | Carbs: 350.76g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Nutella Nutella, Biedronka Croissant z Masłem , Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ziemniaki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Banany, Szubryt Łazanki w Kapuście z Boczkiem Wędzonym, Swojska Chata Łazanki Z Kapustą I Grzybami , Wiosenny Przysmak Warzywa na Patelnię, Ketchup, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Croissant z Masłem , Biedronka Croissant z Nadzieniem Orzechowym, Mlekpol Mleko 3,2%, Nutella Nutella, Pano Chałka Drożdżowa . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|