Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1083 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 46.91g | Carbs: 83.97g.
Breakfast: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Макдоналдс Американо, Уже Готово Омлет Классический Запеченный, Бекон (Жареный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чеснок, Olivari Масло Оливковое Нерафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вино Зинфандел, La Trattoria Пармезан, Olivari Масло Оливковое Нерафинированное, ВкусВилл Соус Болоньезе с Говядиной, Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|