Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 70.64g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Ячка , Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Кинто Дижонская Горчица. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Картофель, Borges Масло Оливковое Рафинированное, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esimab80's Weight History
|