Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
98 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
4235 kcal
|
Fat: 117.49g | Prot: 232.84g | Carbs: 545.90g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Сухари Панировочные, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное, Pasta Zara Elicoidali. Lunch: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Пицца Пепперони, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ашан Хурма, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtora007's Weight History
|