Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 68.38g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Frico Сыр Маасдам, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурецы Сладкого Рассола, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Салат Овощной, Окраина Тефтели Куриные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи. Snacks/Other: Маша треугольники с бананом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryL1989's Weight History
|