Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1010 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 121.99g | Carbs: 55.47g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Ноль Грамм Сироп, Granolife Гранола Клубника-Малина, Талицкие Молочные Фермы Ряженка на Топленом Молоке, VEGANNOVA Псиллиум Цельный. Lunch: Prime Kraft Протеин, Cambozola Сыр с Голубой Плесенью, Село Зеленое Филе без Кожи, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Dinner: Prime Kraft Протеин. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|