Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
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62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2019:
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1275 kcal
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Fat: 47.09g | Prot: 53.63g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Cafezinho, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Bom Pastor Queijo Minas Frescal. Lunch: Cenouras, Sadia Coração de Frango, Tomates Cereja. Dinner: Turma da Mônica Maçã, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Cenouras, Tomates Cereja, Omelete. Snacks/Other: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Turma da Mônica Maçã, DIA Pão de Queijo Tradicional, DIA Pão de Queijo Tradicional. more...
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mbiadola's Weight History
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