Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
2457 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 92.90g | Carbs: 319.71g.
Breakfast: Пирог заливной с капустой, Слабое Кофе с Сахаром, Эвалар Омега-3, Каша овсяная. Lunch: Ржаной Хлеб, Кета с овощами в сметанном соусе, Суп куриный с булгуром. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Картофель Отварной, Салат овощной с фетаксой. Snacks/Other: Мандарины, Кофе, Слада Зефир Классический, Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Пирог заливной с капустой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
на ночь виноградика поела😁
17 Nov 22 by member: klyukva2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|