Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2331 kcal
|
Fat: 115.56g | Prot: 59.41g | Carbs: 275.53g.
Breakfast: Bakallino Wiórki Kokosowe, Majonez, Zielone Oliwki, Ser Feta, Jabłko, Banan, Czekoladowe Mleko Sojowe, Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Szubryt Łazanki w Kapuście z Boczkiem Wędzonym, Auchan Łazanki z Kapustą i Grzybami, Swojska Chata Łazanki Z Kapustą I Grzybami , Orzechy Włoskie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Masło, Chleb Żytni, Mlekpol Mleko 3,2%, Banan. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|