Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 63.36g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: Варенье, Овсяноблин, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. Lunch: Запеканка с филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Суп рыбный, Хлеб Черный. Snacks/Other: Чернослив, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|