Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
476 kcal
|
Fat: 19.92g | Prot: 32.10g | Carbs: 42.73g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|