Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
110.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 104.51g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Говядина Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Мандарины. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Квашеная Капуста, Айс Кро Кефирный Коктейль с Семенами Чиа , Физалис, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Салат с Лососем и Диким Рисом, Горбуша. more...
|
steady weight
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|